Категории

Алкоголь при сахарном диабете

Сахарный диабет требует соблюдения определенной диеты — об этом известно всем и каждому из нас. Правила любого диетического питания диктуют отказ от алкоголя. В случае с сахарным диабетом дело обстоит иначе: немного спиртного диабетик может себе позволить. Между тем, врачи предупреждают больных о том, что принимать крепкие напитки можно лишь при условии соблюдения определенных правил. Ведь алкоголь нельзя назвать полезным продуктом, рекомендованным к питанию. Этот напиток способен нанести существенный вред здоровому организму, не говоря уже о «диабетическом». Поэтому если вы не хотите, чтобы очередное застолье послужило причиной резкого ухудшения самочувствия, давайте рассмотрим правила употребления алкоголя для больных сахарным диабетом.

Почему диабетикам не рекомендуют увлекаться спиртным?

Последствия употребления алкоголя при сахарном диабете могут быть достаточно серьезными. Главной опасностью считается резкое снижение уровня сахара в крови после выпитой рюмки спиртного. Крепкие напитки оказывают негативное воздействие на печень, вследствие чего уменьшается образование глюкозы, поступающей в кровь. Кроме того, алкоголь усиливает эффект от применения инсулина или препаратов, снижающих сахар. Такие опасные последствия приема спиртных напитков диабетиками могут привести к гипогликемии.

Больным сахарным диабетом следует учесть, что после употребления 200 мл водки, коньяка, виски наступает повышение уровня глюкозы в крови, а через 3-4 часа ее уровень резко падает. Такой же эффект вызывает употребление более 400 мл сухого вина. При этом человек может и не почувствовать наступления сильной гликемии, если сразу после застолья отправится спать. Потеря сознания в такой ситуации приводит к плачевным последствиям.

Как правильно употреблять алкоголь при сахарном диабете?

Этот вопрос волнует практически всех больных. Диабетики должны соблюдать следующие рекомендации медиков:

  1. Перед застольем необходимо обязательно поесть. Лучше всего отдать предпочтение пище, в составе которой содержатся сложные углеводы. Благодаря медленному усвоению ферментов процесс возрастания уровня глюкозы в крови немного замедлится. Кроме того, это будет препятствовать всасыванию этанола.
  2. После употребления алкогольных напитков необходимо уменьшить дозу вечернего инсулина или препаратов, снижающих сахар. В противном случае риск гипогликемии возрастает в несколько раз.
  3. Если вам предстоит посетить длительное застолье (свадьбу, юбилей), то рекомендуется взять с собой глюкометр, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
  4. При появлении признаков гипогликемии нужно сразу выпить раствор сахарозы или глюкозы.
  5. За один вечер диабетику можно выпить не более 100 мл крепких напитков и 200 мл вина. При этом следует делать временные перерывы, употребляя по 30-50 мл спиртного в час.

Кому противопоказан алкоголь?

Ни в коем случае нельзя принимать спиртные напитки диабетикам, у которых имеются проблемы с печенью, почками, поджелудочной железой. Если данные заболевания находятся в острой стадии, то употребление алкоголя только усугубит болезненное состояние. Даже незначительная доза этанола способна привести к необратимым последствиям в здоровье. Поэтому при наличии панкреатита, болезни печени, повышенном содержании в крови триглецеридов, частых гипогликемических состояниях необходимо забыть о приеме алкоголя раз и навсегда.

Диабетикам, которые страдают избыточной массой тела, также следует быть осторожными при употреблении алкоголя. Ведь спиртные напитки обладают высокой калорийностью, а частый их прием может спровоцировать увеличение веса. К тому же в состоянии алкогольного опьянения достаточно сложно контролировать свой аппетит, что негативно отражается не только на фигуре диабетика, но и на состоянии его здоровья.

Больным сахарным диабетом не рекомендуется употреблять сладкие и полусладкие вина. Лучше отдать предпочтение сухим винам, можно выпить немного пива. Водку и другие крепкие напитки рекомендуется употреблять крайне редко, только по торжественным поводам.

И конечно, лучше всего воздержаться от частых празднований с алкоголем, поскольку сахарный диабет — болезнь, с которой не шутят.

Берегите себя, пейте в меру и не рискуйте здоровьем!